domingo, 24 de abril de 2011


Se você é um vencedor,

terá alguns falsos amigos

e alguns amigos verdadeiros.

Vença assim mesmo.

Se você é honesto e franco,

as pessoas podem enganá-lo

Seja honesto e franco assim mesmo.

O que você levou anos para construir

Alguém pode destruir de uma hora para outra.

Construa assim mesmo.

Se você tem paz e é feliz,

As pessoas podem sentir inveja.

Seja feliz assim mesmo.

Dê ao mundo o melhor de você,

mas isso pode nunca ser o bastante.

Dê o melhor de você assim mesmo.


Veja você que, no final de tudo

Será você ... e Deus.

E não você ... e as pessoas!


...... Madre Tereza de Calcutá

domingo, 17 de abril de 2011

EU ME LIBERTO DO SENTIMENTO DE CULPA



"No passado , eu vivia sob uma pesada nuvem de culpa.

Sempre achava que não fazia nada direito.

Ficava me justificando o tempo todo.

Não me perdoava pelas coisas que fazia.

Eu manipulava os outros da mesma forma que eles me manipulavam.

Mas agora eu sei que sentir culpa não resolve nada.

Se fiz alguma coisa no paasado da qual me arrependo, não a faço mais!

Se possível, me redimo.

Se não, simpplesmente não repito aquele comportamento.

Estou ciente de que a culpa busca punição, e a punição gera dor.

Então perdôo a mim mesmo e os outros.

LIBERTO-ME DA PRISÃO QUE CRIEI PARA MIM."

...........Louise Hay

domingo, 10 de abril de 2011

APRENDENDO PASSO A PASSO



TODAS AS MUDANÇAS SÃO FÁCEIS!
"Quando tento mudar alguma coisa em mim, ãs vezes a situação piora antes de melhorar.
Não me preocupo se isso acontece, porque sei que é o começo do processo.
É como se fossem linhas antigas se desembaraçando.
Eu simplesmente me deixo levar.
São necessários tempo e esforço para aprender o que preciso.
Não espero mudanças imediatas.
A impaciência é uma resistência ao aprendizado.
Permito-me ir aprendendo passo a passo.
Aos poucos tudo vai ficando mais fácil."
........Lousie Hay

segunda-feira, 4 de abril de 2011

TRANSFORMANDO PENSAMENTOS


"Pare um pouco e pergunte-se:


quais são os seus pensamentos dominantes frente aos acontecimentos?


Não para se acusar ou se culpar, mas simplesmente para tomar consciência dos seus pensamentos e verificar se eles ajudam você a viver feliz.

Tenha certeza:

nós temos uma imensa capacidade de mudar o mundo

e nossas vidas com os nossos pensamentos.


Se você, como eu, tem um jardim, sabe como tratá-lo:

a gente prepara o terreno, aduba, semeia, rega, tira as ervas daninhas.

O universo se encarrega do resto.


Com a vida é a mesma coisa:

quando você limpa a mente de todos os pensamentos negativos,

e lança as sementes de pensamentos positivos,

aquilo que você pensa germina lindamente.

Se conseguíssemos nos concentrar no momento presente, tomaríamos as providências

necessárias para resolver os problemas que se apresentam.


Mas deixamos que nossa mente fique ocupada por pensamentos de culpa e auto-acusa'ção ligados ao passado, ou por pensamentos aflitivos sobre o que pode acontecer no dia ou na semana seguinte. Esses pensamentos não constroem nada, apenas nos enfraquecem.


Quando entendemos que os nossos pensamentos controlam a nossa vida,

e que a única coisa que temos que controlar é a nossa maneira de pensar,

adquirimos um poder que é quase milagroso.

Esta consciência nos dá enormes possibilidades para melhorar a qualidade de nossas vidas e nos libertar do medo.


E lembre-se:


'"O medo, assim como todas as outras coisas em que acreditamos,

são somente pensamentos, e pensamentos podem ser mudados".

Louise Hay