Este fim de semana estava colocando em dia a leitura de algumas revistas. Foi quando me deparei com este artigo de Marilene Simão Kehdi publicado ne revista Vida Simples de Abril de 2009, edição 78. Como costumo dizer, foi como um "tapa na cara". Me fez pensar muito, o que é ótimo, e é por isto que estou colocando o arquivo para quem não teve a chance de ler.
Obrigado Marilene e CRIEM SUAS BOAS OPORTUNIDADES!
A vida proporciona a todos, bons motivos para que se sintam felizes e em paz consigo mesmos! Por isso, todos, sem exceção, ao acordarem pela manha, tem a possibilidade de criar boas oportunidades e dar um sentido melhor a tudo o que pensam, sentem e fazem, basta estarem dispostos a isto.
Ouço com freqüência, em meu consultório, pacientes queixando-se de escolhas erradas que já fizeram em algum momento e, por conta disso, não conseguem sentir satisfação, nem prazer em determinados aspectos da vida.
Na verdade, errar é algo que faz parte o contexto, o que não vale e “não pode” é cometer erros recorrentes, repetitivos, que denotam falta de cuidado sobre seus atos. Muito do que acontece no meio externo é conseqüência, ou seja, é resultado de escolhas internas, daquilo que, em determinado momento, a pessoa acreditou (por opção ou por falta dela) que seria o melhor a fazer e fez.
Reconhecer o que precisa ser corrigido é o primeiro passo para a evolução do caminho a percorrer. Acumular frustrações e insatisfações, sem resolvê-las e elaborá-las, gera muitos sintomas físicos e diversas doenças psicossomáticas.
Manter pensamentos destrutivos e carregar situações mal resolvidas por um longo período de tempo desestabiliza todo o aspecto emocional, interfere negativamente nas relações sociais e familiares e causa (associado a outros fatores desencadeantes) sérios problemas à saúde como, por exemplo: baixa acentuada no sistema imunológico, alterações hormonais, nódulos, crises agudas de enxaqueca, dor na coluna, infecções e inflamações, dor nos joelhos e em todas as articulações.
É preciso ser flexível consigo mesmo e com a vida. Aceitar os limites e se esforçar para acumular e preservar, dentro da própria mente, um volume razoável de bons pensamentos e de boas ações, para que essa “energia positiva” seja, diariamente, “despejada” em seu corpo, proporcionado-lhe uma ótima sensação de bem estar e desejo de continuar a viver a vida em toda a sua plenitude!
Pensar apenas no que não deu certo e nas escolhas erradas que já fez, só alimenta a tristeza e a ilusão de que você não tem capacidade de produzir coisas boas e atrair boa sorte, e isso não é verdade.
Nem sempre o mérito das boas atitudes vem rapidamente, mas se persistir e se manter encapsulado nelas, no tempo e na hora certa, estará colhendo os bons frutos, mas para isso acontecer é preciso que haja determinação, amor próprio e dedicação no que tem que ser feito.
A cada dia que nasce, surpreenda-se com novas e melhores atitudes para com você mesmo, cuide de sua saúde física e mental, e não aceite que nada, nem ninguém tire a sua alegria de viver, e lembre-se: as boas oportunidades existem para todos, CRIE AS SUAS!
-- Marilene Simão Kehdi (escritora e psicóloga)
Ouço com freqüência, em meu consultório, pacientes queixando-se de escolhas erradas que já fizeram em algum momento e, por conta disso, não conseguem sentir satisfação, nem prazer em determinados aspectos da vida.
Na verdade, errar é algo que faz parte o contexto, o que não vale e “não pode” é cometer erros recorrentes, repetitivos, que denotam falta de cuidado sobre seus atos. Muito do que acontece no meio externo é conseqüência, ou seja, é resultado de escolhas internas, daquilo que, em determinado momento, a pessoa acreditou (por opção ou por falta dela) que seria o melhor a fazer e fez.
Reconhecer o que precisa ser corrigido é o primeiro passo para a evolução do caminho a percorrer. Acumular frustrações e insatisfações, sem resolvê-las e elaborá-las, gera muitos sintomas físicos e diversas doenças psicossomáticas.
Manter pensamentos destrutivos e carregar situações mal resolvidas por um longo período de tempo desestabiliza todo o aspecto emocional, interfere negativamente nas relações sociais e familiares e causa (associado a outros fatores desencadeantes) sérios problemas à saúde como, por exemplo: baixa acentuada no sistema imunológico, alterações hormonais, nódulos, crises agudas de enxaqueca, dor na coluna, infecções e inflamações, dor nos joelhos e em todas as articulações.
É preciso ser flexível consigo mesmo e com a vida. Aceitar os limites e se esforçar para acumular e preservar, dentro da própria mente, um volume razoável de bons pensamentos e de boas ações, para que essa “energia positiva” seja, diariamente, “despejada” em seu corpo, proporcionado-lhe uma ótima sensação de bem estar e desejo de continuar a viver a vida em toda a sua plenitude!
Pensar apenas no que não deu certo e nas escolhas erradas que já fez, só alimenta a tristeza e a ilusão de que você não tem capacidade de produzir coisas boas e atrair boa sorte, e isso não é verdade.
Nem sempre o mérito das boas atitudes vem rapidamente, mas se persistir e se manter encapsulado nelas, no tempo e na hora certa, estará colhendo os bons frutos, mas para isso acontecer é preciso que haja determinação, amor próprio e dedicação no que tem que ser feito.
A cada dia que nasce, surpreenda-se com novas e melhores atitudes para com você mesmo, cuide de sua saúde física e mental, e não aceite que nada, nem ninguém tire a sua alegria de viver, e lembre-se: as boas oportunidades existem para todos, CRIE AS SUAS!
-- Marilene Simão Kehdi (escritora e psicóloga)
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