QUANDO AMO!

O texto abaixo é de autoria de uma amiga ,muito especial lá do facebook, chamada Lorena B. Marcondes

"Eu, quando amo.


Eu quando amo mimo.
Eu quando amo faço sonhar.
Eu quando amo suspiro e faço suspirar.
Eu quando amo não corro atrás, mas fico presente.
Eu quando amo não fico em silêncio, canto melodias.
Eu quando amo não desisto, luto.
Eu quando amo quero tudo e quero hoje e quero para sempre.
Eu quando amo não tomo nada, mas nada mes... como garantido.
Porque nada é garantido nesta vida.
Eu quando amo escalo montanhas, pinto céus e planto flores.
Eu quando amo visto-me de mar, bronzeio-me de côco e brilho com as estrelas.
Eu quando amo peço desejos à lua e ofereço flores ao mar.
Eu quando amo fechos os olhos e peço ao Universo que me deixe amar assim para sempre.
Eu quando amo quero ser o Sol.
Mas isto sou só eu. Quando amo. E eu amo. Muito."


 ......Lô B.M.

DEZ PASSOS PARA SE AMAR

1 - Parem com toda a crítica - A crítica nunca muda coisa alguma. Recusem criticar-se. Aceitem-se exatamente como vocês são. Todos mudam. Quando vocês se criticam, suas mudanças são negativas. Quando se aprovam, suas mudanças são positivas.

2 - Não se alarmem - Parem de se aterrorizar com seus pensamentos. Encontrem uma imagem mental que lhes dê prazer e imediatamente desviem os seus pensamentos para algo agradável.

3 - Sejam gentis, bondosos e pacientes - tratem-se com paciência, gentileza e bondade. Tratem-se como fariam com alguém a quem amassem.

4 - Sejam gentis com sua mente. Odiar-se é somente odiar os seus próprios pensamentos. Mudem gentilmente os seus pensamentos para pensamentos mais amorosos.

5 - Elogiem-se. A autocrítica deprime o espírito interior. A exaltação o edifica. Afirmem a vocês mesmos como é apropriado o que estão fazendo com tudo.

6 - Apoiem-se. Aproximem-se dos amigos e permitam com que eles os ajudem. Ser forte é pedir por ajuda quando mais precisam.

7 - Sejam amorosos com seus pontos negativos - Reconheçam que os criaram para satisfazer uma necessidade. Agora estão encontrando novas maneiras positivas de preencherem estas necessidades. Liberem os velhos padrões.

8 - Cuidem do seu corpo - Aprendam sobre nutrição. O que o seu corpo necessita para ter a energia e a vitalidade ideal ? Aprendam sobre exercícios. Estimem o templo em que vocês vivem.

9 - Trabalho do Espelho - Olhem dentro dos seus olhos freqüentemente. Expressem o sentido crescente do amor que sentem por vocês mesmos. Perdoem-se por tudo, enquanto se fitam no espelho. Uma vez ao dia digam, "Eu amo você" para vocês mesmos no espelho.

10- Façam-no Agora - Não esperem até que vocês fiquem bem, percam peso ou recebam um novo emprego. Comecem agora, façam o melhor que puderem.

Extraído do Livro "Criando uma Abordagem Positiva" por Louise Hay