"Durante os períodos de prática e retiro
temos a oportunidade de praticar o silêncio absoluto ou,
pelo menos, reduzir a fala a dez por cento do normal.
Essa prática é muito benéfica, pois não só aprendemos a controlar a fala,
mas também podemos refletir e nos ver com maior clareza,
e também ver as pessoas que nos rodeiam e a própria vida mesmo.
Aproveitemos a oportunidade que proporciona o silêncio para olhar e sorrir para as flores,
para o mato, arbustos, pássaros e outros seres humanos.
Vocês alguma vez observaram um período de silêncio absoluto por, digamos, cinco dias?
Se sim, então já conhecem os benefícios de tal prática.
Com o silêncio, um sorriso e a linguagem correta
podemos desenvolver a paz em si mesmos e no mundo que nos rodeia."
(Thich Nhat Hanh)
O pouco tempo que nos retiramos para reflexão ou até mesmo férias, observamos gentes e coisas que antes não havíamos fixado os olhos e ver o que nos rodeia com mais clareza, mais significado... A vida exige pausas... bjs. Lu
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